ENTTO, Lunes 31 de octubre 2016

¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

Carrera

 

II- FUERZA:

Emon 10′

5 X ohs

 

III – WOD:

4 rondas de 400 m carrera

18-15-13

Snatch

(Rx 50/60/)

Tcap 14′