¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Haltero
II- FUERZA:
5-4-3-2-2-2
Arrancada
III – WOD:
XT
100 Du
50 push ups
40 toes to bar
30 burpees
100 Du
T,cap 14′
¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Haltero
II- FUERZA:
5-4-3-2-2-2
Arrancada
III – WOD:
XT
100 Du
50 push ups
40 toes to bar
30 burpees
100 Du
T,cap 14′