¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
400m
10 doble burpee reverse
300m
10 dbr
200m
10 dbr
II- FUERZA:
Amrap 5′
10 box jump
20 Du
Rx 60/50cm
III – WOD:
4 rondas de
3 p.clean
5 hspu
7 toes to bar
Rx 70/60k
T cap 10′
