¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Pull ups
II- FUERZA:
Dominadas
5×5
(2′ desc)
III – WOD:
Amrap 15′
200 m carrera
10 push jerk
3 Wall climb
¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Pull ups
II- FUERZA:
Dominadas
5×5
(2′ desc)
III – WOD:
Amrap 15′
200 m carrera
10 push jerk
3 Wall climb