¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Snatch ktbl
II- FUERZA:
Box squat
5×3
De 2 a 3′ desc
III – WOD:
5 rondas
8 toes to bar
8 D.L ( 80/65k)
8 /8 arrancadas ktbl ( 20/16k)
T cap 16′
