¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
WALL CLIMB
II- FUERZA:
OHS
5×5
(2’desc) 80%
III – WOD:
5 rondas
3 Wall climb
15 box jump
20 swing
30 Du
Rx (24/16
50/60cm)
T,cap 15′
