¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Andar con las manos
II- FUERZA:
Push jerk
5-4-3-3-3-3
III – WOD:
5 rondas
8 chest to bar
12 Ring dips
10m walking hand stand
