¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy ( Level I )
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
– FUERZA:
5 X 10+10 (SUPERSERIE)
– BENCH PRESS
– PULL UPS
– WOD:
3RFT:
-40 M WALKING LUNGES
-30 X SIT UPS
-20 X RING ROWS
-10 X RING PUSH UPS
TIME CAP :15 MINUTOS
