¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Muscle up
II- FUERZA:
Emon 12′
1 C2b
1 toes to bar
1 bar muscle up
III – WOD:
5 rondas de
200m run
20 high
swing
40 du
¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Muscle up
II- FUERZA:
Emon 12′
1 C2b
1 toes to bar
1 bar muscle up
III – WOD:
5 rondas de
200m run
20 high
swing
40 du