¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Pies barra
II- FUERZA:
Back squat
5×5
(2’desc)
III – WOD:
3 rondas de
Arrancada subiendo 5/10/15
Pies barra bajando
15/10/5
Rx 60/50
T. Cap 12′
