¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Emon 10′
10 × burpees
II- FUERZA:
Amrap 9′
10x box jump (50/60k)
6× chest to bar
4x hspu
III – WOD:
XT
30 X squat Snatch (40/50 k)rx
T.cap 10′
