¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy ( Level I )
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
T carrera
II- FUERZA:
10 -8-6-5-5-5-
Peso muerto
III – WOD:
100 Du
3 rondas de
400M Carrera
30 sit ups
20 Ring push ups
100 Du
T,cap 16′
