¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Peso muerto sumo
II- FUERZA:
Press banca 4×8
+ dominadas
4×8
(Desc 2′)
III – WOD:
XT
200 me carrera
40×Push Press (40/50)rx
200m carrera
40x D.L.sumo
200m carrera
40× Ktbl high swing (24/16k)
