¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy ( Level I )
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
4 RONDAS DE:
10 X CHIN UPS (W/BAND)
12 X DIAMOND PUSH UPS
REST 1′ (ENTRE RONDAS)
WOD 1
FOR TIME
50 X FRONT SQUATS RX(35/25)
CAP 7′
3′ REST
WOD 2
FOR TIME 21-15-9
WBS RX(7/5)
SIT UPS
PULL UPS
CAP 7′
