¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Pull ups
II- FUERZA:
Emon 10′
8× peso muerto
III – WOD:
5 rondas de
12x pull ups
15x sit ups disco (5/10)
18x wbs (9/7)
T.cap 16′
