¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy ( Level I )
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I – TÉCNICA:
SNATCH
II – FUERZA:
5-4-3-3-3-3 X POWER SNATCH
III – WOD:
FOR TIME:
22-16-10
ALTERNATE
-DUMBBELL SNATCH/HSPU (ADAPTADO)
(15/10)
TIME CAP: 10 MINUTOS
