¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Carrera
II- FUERZA:
1x 800. (3’desc)
2×400. (1,45desc)
3×200. (45 Desc )
III – WOD:
5 rondas de
5/5 arrancada con Ktbl (16/20k)rx
50× Du
25 sit ups
(T.cap 14′)
