¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Ring dips
II- FUERZA:
Press banca
5×10
Dominada
5X8
2’desc
III – WOD:
4 rondas de
12 Ring dips
24 ktbl high swing
Rx 24/32
T cap 12′
