¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Pull ups
II- FUERZA:
Emom 10′
5 chest to bar
3 burpees
III – WOD:
X t
50 du
50 air squat
50 swing
50 wbs
50 du
T.cap 16′
RX 24/16
9/7k
