¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
De 1 al 5
Wall climb
30x du
Te. Cap 9′
II- FUERZA:
9-6-3
P.Snatch
Entre series
400m carrera
(Rx 50/60k)
T.cap 12′
III – WOD:
De 1 al 10
Toes to bar
10 X box jump
T. Cap 12′
