¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy ( Level I )
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
II- FUERZA:
Emon 10′
1 d.l
1 p.clean
1 h.p.clean
1 Push pres
1 split jerk
Rx 60/40 k
III – WOD:
10 rondas x tiempo
1 clean
3 Stric dips
5 toes to bar
Rx 1 rm en clean
T .cap 15′
