¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Toes to bar
II- FUERZA:
Press banca 4×8. 70%
Fondo anillas
4×10
III – WOD:
4 rondas
200 carrera
30 ktbl swing
15 toes to bar
(Rx 24/16k)
T.cap 15′
