¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy ( Level I )
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
hspu
II- FUERZA:
5-4-4-3-2-2-2
Hang snacht
III – WOD:
5 rondas de
5 hspu
10 ROW Ring
25 sit ups
T,cap. 15′
¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy ( Level I )
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
hspu
II- FUERZA:
5-4-4-3-2-2-2
Hang snacht
III – WOD:
5 rondas de
5 hspu
10 ROW Ring
25 sit ups
T,cap. 15′