¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Carrera
II- FUERZA:
3×400 (1’30”)
3×200 (1′)
III – WOD:
5 rondas XT
10 X. Push press
20× sit ups
10 X row rings
Rx 40/50
T.cap 12′
