¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Halterofilia
II- FUERZA:
Emon10′
P . Snatch
H.p Snatch
2+2
60/70% 1rm
III – WOD:
5 rondas de
200m carrera
50 Du
12 X pull ups
T.cap 15′
