¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Carrera
II- FUERZA:
200 M
400 m
800m
400m
200 M
Carrera desc = ejecución
III – WOD:
Amrap 10′
15 Toes to bar ( no unbroken = 1 wall climb cada vez que sueltes las manos )
15 Push ups
