¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Snatch Ktbl
II- FUERZA:
5×5
Peso muerto
(2′-3’desc)
III – WOD:
Amrap 12′
9 Ring dips
9/9 snatch ktbl
15 squat jump
Rx 16/20 k
