¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Halterofilia
II- FUERZA:
Emon 10′
1x 1°tirón
1 x a .F
1 x a completa
III – WOD:
XT
50-40-30-20-10
Swing ktbl
Sit ups
Du
¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Halterofilia
II- FUERZA:
Emon 10′
1x 1°tirón
1 x a .F
1 x a completa
III – WOD:
XT
50-40-30-20-10
Swing ktbl
Sit ups
Du