¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Push Press Ktbl
II- FUERZA:
5-5-4-4-2-2
Hang snatch
(2′ desc)
III – WOD:
Amrap 12‘
12 box jump
12/12 push press Ktbl
12 squat jump
