¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Movilidad
Ohs
II- FUERZA:
5X5
Ohs
III – WOD:
5 rondas de
10 x peso muerto (100/80) k
20 wbs (9/7k)
T cap 15′
¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Movilidad
Ohs
II- FUERZA:
5X5
Ohs
III – WOD:
5 rondas de
10 x peso muerto (100/80) k
20 wbs (9/7k)
T cap 15′