¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Carrera
II- FUERZA:
Carrera
1 x 1000
1 x 800
1 x 400
Desc= ejecución
III – WOD:
XT
150
Swing alto ktbl
Cada vez que sueltes la pesa 20 burpees
