¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Emon 10′
12 x push ups
II- FUERZA:
Carrera
5 x 200 M 1′ desc
III – WOD:
Amrap de 10′
10 thrusters
8 rodillas rodillas a los codos
