¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
XT
50 wbs (7/9k)
50du
50 box jump (50/60cm)
50 swing alto (16/20k)
50 giros rusos (16/24k)
II- FUERZA:
50 sit ups
50 toes to bar
50 ring dips
T.cap 40′
