¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Hspu
II- FUERZA:
Push press
5×5 (1,30desc )
III – WOD:
Amrap 15′
10m zancadas disco( 10/5k)
10 trusters ktbl o manc (10/12k)
3 hspu
