¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
amrap 6′
5 push press
10 k2e
Rx 60/50k
II- FUERZA:
Emon 10′
8 burpees
III – WOD:
3 rondas
5 hspu
20 swing alto
5 CHIM ups
Rx 24/20k
T cap 9′
