¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Hspu
II- FUERZA:
Dominadas
4×3
+ring dips
4×10
(2’desc )
III – WOD:
XT
40 zancadas ohs
30 Ring push ups
20 burpees
10 hspu
Rx 20/15
T cap 14′
