¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Ktbl
II- FUERZA:
Emon 12′
Clean an jerk ktbl 5/5
III – WOD:
Amrap 9′
De 1 a 10
P. Snatch
5 x pull ups
Rx 60/50k
¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Ktbl
II- FUERZA:
Emon 12′
Clean an jerk ktbl 5/5
III – WOD:
Amrap 9′
De 1 a 10
P. Snatch
5 x pull ups
Rx 60/50k