¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy ( Level I )
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I – TÉCNICA:
HSPU
II – FUERZA:
TEST 5 RM
PRESS MILITAR
DEADLIFT
III – WOD:
“DIANE”
21-15-9 FOR TIME
-DEADLIFT (70/50)
-HANDSTAND PUSH UPS ASSISTED
