¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy ( Level I )
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I – TÉCNICA:
POWER SNATCH
II – FUERZA:
E3M 12 MINUTOS
-1 X POWER SNATCH
III – WOD:
“FRAN”
21-15-9 FOR TIME
-ASSISTED PULL UPS/RING ROWS
-THRUSTERS (30/25)
