¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Halterofilia
II- FUERZA:
Power snatch 5-4-3-2-2-2
III – WOD:
3 rondas de
30 wbs
30 sit ups
30 push ups
(Rx9/7k )
T.cap 15′
