¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Carrera
II- FUERZA:
Carrera
5×400
1’30 desc
III – WOD:
5 rondas de
8 × por muerto
15 X box jump
Rx 80/70k
Te. Cap 12′
¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Carrera
II- FUERZA:
Carrera
5×400
1’30 desc
III – WOD:
5 rondas de
8 × por muerto
15 X box jump
Rx 80/70k
Te. Cap 12′