ENTTO, Martes 31 diciembre 2019

¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

1-2-3-4-5 REPS

TURKISH GET UP

Hay que hacer el mismo número de reps con cada brazo.

5RFT

-20/15 CAL ROW/ASSULT O 300 M RUN

-10 THRUSTERS 45/30

[TIME CAP 20´]

Wod CFS Box CrossFit Sevilla training lions

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