¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el último entrenamiento del año
Si no os lo queréis perder, no olvidéis reservar hora
– FUERZA:
10 rondas de
30 sit ups
100m paseo camarero
15 burpees over t box
10/10 clean and jerk ktbl
– WOD:
Rx 15/10k
50/60cm
20/16k
T.cap 30′
Wod 2
Lader de cargadas durante 7′
