¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Clean
II- FUERZA:
Ohs
5×5
(2’desc)
(70/80%1RM )
III – WOD:
Amrap 12′
7 h.p.clean
7 c2b
7 burpees
¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Clean
II- FUERZA:
Ohs
5×5
(2’desc)
(70/80%1RM )
III – WOD:
Amrap 12′
7 h.p.clean
7 c2b
7 burpees