¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

Circuito

1/ escala TRX

2/ sentadillas salto

3/ plank

4/ batida cuerda

5/ Sprint resistido

6/ golpeo neumático

7/ swing alto

8/ zancadas disco

9/ wbs

10/ arrancada. F.col

11/ burpees box jump

12/ cuerda

Wod CFS Box CrossFit Sevilla training Leones