¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
BAR MUSCLE UPS
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
3 RONDAS DE:
8 BACK SQUAT 70% 1RM
10 CHIN UPS
III- WOD:
E4MO4M 20´
50 DOUBLE UNDERS
100 M RUN
4 BAR MUSCLE UPS
