¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

COMPLETAR LA SIGUIENTE SECUENCIA 5 VECES
MIN 1: BURPEES
MIN 2: REST
MIN 3: HPC & JERK
MIN 4: REST
MIN 5: ABMAT SIT UPS
MIN 6: REST

HACER EL MÁXIMO NÚMERO POSIBLE DE REPETICIONES

RX: 70/40

Wod CFS Box CrossFit Sevilla training lions