ENTTO, Martes 30 de enero 2018

¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

– WOD:

10-8-6-5-5-5 REPS

BENCH PRESS

[2´DESC ENTRE LAS SERIES DE 5 REPS]

 

AMRAP 20´

80 DUMBBELL SNATCH (40-40) 20/10 KG

50 BURPEES

35 PULL UPS

25 RING DIPS

Wod CFS Box Sevilla CrossFit Training Girls Lions Halterofilia

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