¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
– EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
FOR REPS
00:00-10:00
1600 M RUN
MAX CLEAN JERK 60/45
10:00-13.00
REST
13:00-20:00
800 M RUN
MAX POWER SNATCH 50/35
20:00-23:00
REST
23:00-27:00
400 M RUN
MÁX THRUSTERS 40/30
