¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
TÉCNICA CARRERA
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
8 X 200 M RUN
2´ PARA CADA SERIE
III- WOD:
FOR TIME:
42 WALL BALL SHOTS (9/7)
21 POWER SNATCH (50/30)
30 WBS
15 P. SNATCH
18 WBS
9 P. SNATCH
